Des recettes adaptées au régime ancienne et nouvelle méthode. Sans gluten, sans lactose, végétarien compris !

Gâteau au yaourt – Attaque, PP, PL, Conso (végétarien)

Gâteau au yaourt – Attaque, PP, PL, Conso (végétarien)

 

– 4cs de son d’avoine

– 2cs de son de blé

– 5 oeufs

– 1 yaourt nature 0%

– 6cs de lait écrémé en poudre

– Edulcorant

– 1 sachet de levure entier

– Arôme divers

Préchauffez votre four à 200°C.

Mixez les sons afin d’en faire de la poudre.

Mélangez tous les ingrédients entre eux.

Disposez la préparation dans un moule à cake et faites cuire 35 minutes à 180°C.

NB : hors attaque vous pouvez mettre un yaourt aromatisé autorisé pour donner un autre goût.

 



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