Des recettes adaptées au régime ancienne et nouvelle méthode. Sans gluten, sans lactose, végétarien compris !

Les aliments de la phase PL

On ajoute 28 légumes

 

Artichaut,
Asperge,
Aubergine,
Betterave,
Brocoli,
Carotte
Céleri,
Champignon,
Choux (de Bruxelles, rave, fleur,
Cœur de palmier,
Concombre,
Courgette,
Endive,
Epinard,
Fenouil,
Haricot vert,
Salade,
Poireau,
Poivron,
Potiron,
Radis,
Soja,
Tomate,
Rhubarbe.

Sans oublier ail, échalote et oignon.


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