Des recettes adaptées au régime ancienne et nouvelle méthode. Sans gluten, sans lactose, végétarien compris !

Roulé de truite et saumon fumé – Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel

Roulé de truite et saumon fumé – Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel

Voici une recette ultra simple, idéal pour les apéritifs ou en petite entrée, réalisable dès l’Attaque, pour bien se régaler dès le début du régime.

On utilise de la truite fumée et du saumon fumée.

Recettes provenant du blog La Fée Virginie pour Un tour en cuisine.

Dukan : truite et saumon fumés roulés - Attaque et Lundi Escalier Nutrionnel - Dukan

Roulé de truite et saumon fumé - Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel
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Roulé de truite et saumon fumé - Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel
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Instructions
  1. Dans un bol, mélanger le fromage avec un peu de poivre gris
  2. Tartinez le fromage sur le poisson fumé, roulez très serré.
  3. Laissez au frais 1h.
  4. Tranchez au moment de servir.
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Vous pouvez aussi utiliser du Carré Frais 0% Ail et Fines herbes ou ajoutez des baies roses concassées dans le fromage et, pourquoi pas, de l’aneth frais pour donner un petit goût super sympa.

Roulé de truite fumée - Dukan dès l'Attaque

En PL ou dès le Mardi de l’Escalier Nutritionnel, ajoutez quelques feuilles de salade, ce sera parfait.



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